Jumat, 15 April 2011

Walikota Depok Akan Sediakan "Mobil Blogger"

VIVAnews - Setelah sempat menyandang predikat kota pendidikan, Depok kini berencana menyediakan "mobil blogger" untuk warganya. Bukan untuk mengincar predikat "kota blogger", tetapi lebih pada sosialisasi penggunaan blog di Internet.


Dilatarbelakangi maraknya jejaring sosial di Internet, pemerintah kota Depok terdorong untuk menghadirkan mobil berjalan yang bisa digunakan untuk para komunitas blog di kota Depok.

"MCAP atau Mobile Community Access Point adalah bentuk sarana yang disediakan oleh Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kemenkominfo) untuk mempermudah sosialisasi blog serta memperkuat komunitas blogger di Kota Depok," kata Walikota Depok Nur Mahmudi Ismail saat ditemui di acara Puncak Lomba Blog Depok, Mal Depok, Sabtu 6 November 2010.

Dikatakan Nur Mahmudi, nantinya mobil tersebut akan berkeliling kota Depok, mulai dari pusat keramaian, Margonda Raya, sampai Universitas Indonesia dan kampus-kampus di sekitarnya. Untuk sementara, mobil yang tersedia baru satu unit sebagai contoh. "Nantinya, akan ditambah menjadi beberapa tergantung pada kebutuhan," tuturnya.

Pada kesempatan yang sama, hadir pula blogger ternama Raditya Dika. Di sela talkshow, dia mengungkapkan rasa kagumnya pada antusiasme anak-anak sekolah yang sangat tinggi sebagai blogger pemula, Bagi Raditya sendiri, blog didefinisikannya sebagai hobi natural yang membutuhkan kreativitas.

"Membuat blog itu adalah hobi, Tidak bisa dipaksakan. Jadi, bagi anak-anak atau pemula yang mau belajar harus mengenal dan menyukai blog terlebih dulu," katanya.

Di dalam blog, setiap orang bebas memasukkan konten apa saja, mulai dari curahan hati, gambar, musik, hingga video favorit, bahkan sampai ada yang memanfaatkannya untuk mencari uang. Namun, bagi Donny BU dari ICT Watch, kebebasan itu harusnya tak berlaku juga untuk anak.

Sebab itu, untuk melindungi anak dari konten kekerasan atau porno, setiap orang tua harus tetap waspada dan mengawasi anak saat menggunakan Internet.

"Bakat atau hobi membuat dan menulis blog tetap harus  mendapat perhatian penuh dari orangtua, karena tujuan si anak harus tetap positif," kata Donny. "Arahkan mereka untuk memanfaatkan blog sebagai wadah untuk menuangkan ide atau berbisnis yang menghasilkan uang," tandasnya.




21 tips Hemat Energi Komputer


Hemat energi? Mau sih, tapi susah, kan pakai komputer harus tercolok ke listrik. Kalau malam komputer juga nyala soalnya dipakai mengunduh software dan klip video. Baterai BlackBerry kan juga harus setiap hari diisi ulang via listrik. Begitu keluh seorang teman.
Benarkah pengguna komputer tidak bisa menghemat energi? Jika begitu, simak 20 tips yangdisajikan oleh pemimpin global dalam layanancritical power dan cooling terintegrasi APC by Schneider Electric untuk menyambut peringatan Hari Bumi 22 April mendatang.

1.       Matikan komputer di malam hari (pakai hanya selama 8 jam)  untuk menghemat penggunaan energi hingga 810kWh per tahun dan 67% penggunaan.
2.       Sambungkan komputer ke surge protector dengan master control outlet. Ini agar secara otomatis bisa diketahui kapan komputer tidak digunakan sehingga sambungan listrik ke komputer dan perlengkapannya bisa diputus.
3.       Belilah monitor berlayar datar yang lebih hemat energi dan juga tidak membuat mata bekerja lebih keras seperti monitor tabung (CRT).
4.       Belilah komputer yang dilengkapi Energy Star. Sebagai catatan, laptop menggunakan lebih sedikit energi dibandingkan desktop.
5.       Rencanakan penggunaan komputer sehingga semua kegiatan dapat diselesaikan dalam satu waktu, dan matikan komputer saat tidak lagi digunakan.
6.       Pertimbangkan monitor yang lebih kecil. Monitor 14“ menggunakan 40% energi lebih rendah dibandingkan monitor 17“.
7.       Aktifkan mode standby/sleep dan pengaturan penggunaan energi.
8.       Lupakan screensaver. Screensaver tidak menghemat energi kecuali jika kamu menggunakan monitor monokrom.
9.       Lihat ulang rancangan dokumen dan e-mail di layar, bukan mencetaknya.
10.   Matikan monitor saat tidak digunakan. Jangan aktifkan screensaver.
11.   Pertimbangkan printer inkjet. Kendati lebih lambat daripada printer laser, inkjet menggunakan energi lebih sedikit 80% – 90%.
12.   Belilah produk tinta berbahan dasar  tumbuhan atau non-minyak, karena produk tersebut dibuat dari sumber yang didaur ulang, membutuhkan lebih sedikit penggunaan materi berbahaya dan menghasilkan warna yang lebih terang dan jernih.
13.   Matikan printer dan semua perangkat pelengkap lainnya saat tidak dipakai.
14.   Jangan biarkan komputer tetap menyala pada malam hari atau pada akhir minggu.
15.   Pilihlah warna yang gelap sebagai latar belakang tampilan layar, karena tampilan warna terang menggunakan lebih banyak energi.
16.   Kurangi tingkat pencahayaan ruangan pada saat bekerja menggunakan komputer.
17.   Gunakan jaringan dan bagi-pakai printer apabila memungkinkan.
18.   Cetaklah dengan kertas daur ulang. Gunakan kertas yang tidak menggunakan klorin dengan 50% – 100% post-consumer waste.
19.   Cetak di dua sisi kertas.
20.   Gunakan e-mail sebagai alternatif memo dan fax.

11 Cara Membuat Otak temen-temen tetap Cerdas..:)


Para ilmuwan dari University of California, Berkeley, AS, pernah meneliti otak tikus. Mereka menemukan, otak tikus tumbuh sebesar 4 persen saat mereka dipaksa menjalankan tugas mental setiap hari, misalnya mencari jalan keluar dari lorong yang berliku, memanjat tangga, dan bersosialisasi dengan tikus lain.

Nah, otak tikus saja bisa dilatih untuk tumbuh, apalagi otak manusia. Makin dilatih, otak kita pasti kian tajam. Kehilangan daya ingat dalam jumlah tertentu pada usia berapa pun adalah wajar, sama seperti terjadinya perubahan pada organ tubuh lain. Yang penting, jangan malas untuk rajin melatih otak kita agar daya ingat tetap kuat sepanjang masa.

Inilah 11 Caranya membuat Otak Anda Lebih fresh:

1. Latih kemampuan mengamati.
Perhatikan lingkungan sekitar. Rekam dalam pikiran apa yang Anda lihat, mulai dari yang paling sederhana dan diteruskan dengan observasi yang lebih rumit.

2. Asah indra.
Bisa dilatih dengan membedakan rasa makanan yang disukai dan yang tidak. Menyadari bau dan aroma di sekitar atau bunyi-bunyian yang ada di jalan atau mungkin rasa panas atau dingin udara di sekitar Anda.

3. Hafalkan nama teman-teman dan pasangkan nomor teleponnya.
Ada berapa yang bisa diingat? Latih supaya bisa mengingat lebih banyak.

4. Pelajari sesuatu yang baru.
Banyak membaca dan berkenalan dengan hal-hal lain yang mungkin bukan bidang Anda, bisa bahasa asing, pengetahuan tentang komputer, dan lain-lain.

5. Gunakan tangan supaya mengikuti petunjuk otak.
Misalnya bermain gitar, mengetik tanpa melihat tuts, mengerjakan prakarya dari kayu, atau berlatih menulis halus.

6. Tekuni hobi.
Gunakan kesempatan untuk mengembangkan hobi Anda.

7. Pelajari dan hafalkan tanggal-tanggal penting, menyangkut anggota keluarga, teman, atau perayaan tertentu.

8. Hafalkan sesuatu yang Anda sukai.
Bisa jadi itu puisi, lagu, kalimat dari sebuah buku atau kata-kata seseorang. Sebisa mungkin juga usahakan agar kalimat yang digunakan adalah bahasa asing.

9. Latihan menghafal urutan angka berderet panjang, misalnya 32145687390282930498.
Ini adalah bentuk latihan memperbaiki daya ingat jangka pendek. Lakukan dengan mengelompokkan atau memecah bilangan itu menjadi beberapa bagian, misalnya 3214568 kemudian 7390282 dan terakhir 930498.

10. Ingat perjalanan pribadi.
Apa yang sedang Anda kerjakan satu jam lalu, minggu lalu pada hari Rabu pukul 10.00, misalnya. Dengan siapa, di mana, dan seterusnya.

11. Ingat dan teliti ulang pengeluaran harian.
Apa yang Anda beli kemarin? Berapa uang yang ada dalam dompet Anda sekarang? Kapan Anda terakhir mengambil uang tunai, dan seterusnya.

Latihan-latihan ini akan memungkinkan sel otak tetap aktif dan jaringan penghubung antarsel otak semakin rapat. Kegiatan mental yang menantang meningkatkan jumlah sirkuit aktif atau sinapsis dalam otak. Semakin banyak sirkuit, semakin banyak asosiasi, makin besar pula kemampuan mengingat.



Kamis, 10 Juni 2010

Hubungan seks ternyata Tidak selalu burukkk..tp ingt ni khusus buat yg udah nikah...he2xx

10 Kejutan dari Seks Rutin
Tahukah Anda, hubungan seks secara rutin dengan pasangan resmi memiliki manfaat mengejutkan yang tak pernah Anda bayangkan?
Berbagai penelitian ilmiah mengungkapkan, hasrat untuk berhubungan intim sebenarnya sudah mampu menjadi energi positif yang mendorong naiknya sistem kekebalan tubuh. Joy Davidson, Ph.D, psikolog dan sex therapist dari New York, Amerika Serikat, menyatakan banyak orang kaget saat tahu manfaat yang bisa didapat dari hubungan seks yang rutin dilakukan.
Kenyataannya, meski seks sudah banyak dibicarakan di berbagai media, banyak orang masih menganggap, membicarakan seks itu “memalukan”. Soal manfaat seks juga telah banyak diungkap, meski sebagian orang masih menganggapnya sebatas anekdot, padahal itu adalah kenyataan.
Berikut ini 10 manfaat seks yang mungkin mengejutkan Anda:
1. Seks membebaskan stres Manfaat terbesar dalam hubung¬an seks adalah menurun¬kan tekanan darah dan meredam stres. Penelitian di Skotlandia, seperti dilaporkan jurnal Biological Psychology awal tahun ini, melibatkan 24 wanita dan 22 pria. Mereka mengaku melakukan hubungan seks rutin, minimal seminggu sekali.
Hasilnya, ditemukan adanya kecenderungan tekanan darah yang relatif stabil pada pria maupun wanita responden. Hal ini diakui merupakan bagian dari pengaruh aktivitas hubungan seks bersama pasangan masing-masing.
2. Seks meningkatkan daya tahan Aktivitas seks rutin satu atau dua kali seminggu berhubungan erat dengan peningkatan daya tahan tubuh, terutama antibodi imunoglobulin A atau IgA. Antibodi ini yang melindungi tubuh dari pengaruh perubahan cuaca dan infeksi. Para ilmuwan dari Wilkes University, Pennsylvania, AS, mengambil contoh air liur 112 orang yang melakukan aktivitas seks seminggu atau dua minggu sekali. Hasilnya, mereka yang rutin melakukan aktivitas seks seminggu sekali atau lebih, memiliki antibodi lebih tinggi dibandingkan dengan yang hanya melakukannya dua minggu sekali.
3. Seks membakar kalori Aktivitas seks selama 30 menit diyakini mampu membakar lebih dari 85 kalori. Sepertinya tidak terlalu banyak, tetapi jika dilakukan selama 42 jam (total), yang terbakar sekitar 3.570 kalori, lebih dari cukup untuk mengurangi berat badan sekitar setengah kilogram.
Tak heran, Patti Britton, Ph.D, seksolog asal Los Angeles dan President of the American Association of Sexuality Educators and Therapist menyatakan bahwa seks itu model latihan yang luar biasa karena sangat bagus dari sudut pandang jasmani dan rohani.
4. Seks meningkatkan kesehatan jantung   Banyak pria berusia di atas 50 tahun merasa takut berhubungan seks karena berpikir aktivitas tersebut dapat meningkatkan risiko stroke.  Namun, para peneliti dari Inggris, seperti dipublikasikan dalam Journal of Epidemiology and Community Health, yang melakukan riset terhadap 914 pria selama 20 tahun dengan gangguan stroke, justru menemukan fakta lain. Aktivitas seks yang rutin setidaknya dua kali seminggu mampu menekan risiko serangan jantung fatal.
5. Seks meningkatkan kepercayaan diri Tahukah Anda, satu dari 237 alasan orang melakukan aktivitas seks adalah untuk meningkatkan rasa percaya diri. Kenyataan itulah yang diungkap peneliti dari University of Texas, AS, seperti dipublikasikan dalam Archives of Sexual Behavior.
Kenyataan itu juga didukung Gina Ogden, Ph.D, sex therapist serta konsultan keluarga dan perkawinan asal Cambridge, Inggris. Menurutnya, banyak orang beralasan aktivitas seks dapat meningkatkan rasa percaya diri dan perasaan nyaman. “Seks yang bagus dimulai dari rasa percaya diri, demikian juga sebaliknya. Tentu saja hubungan seks yang dilandasi rasa cinta, kasih sayang, dan suasana harmonis akan mendatangkan rasa percaya diri dan nyaman itu,” ungkapnya.
6. Seks meningkatkan keakraban Seks dan orgasme dapat meningkatkan hormon oksitosin disebut juga hormon cinta, yang membantu menumbuhkan rasa saling percaya.  Peneliti dari Pittsburgh University dan North Carolina University, AS, mengevaluasi 59 wanita pra menoupouse sebelum dan sesudah melakukan foreplay (pemanasan) bersama suaminya yang diakhiri dengan pelukan. Mereka mengaku menemukan kedekatan, dan kadar hormon oksitosin juga meningkat tajam.
Kadar okstosin yang tinggi berhubungan erat dengan perasaan nyaman. Jika Anda tiba-tiba merasa lebih nyaman dengan pasangan Anda, bisa jadi itu karena pengaruh hormon cinta.
7. Seks mengurangi rasa sakit Ketika hormon oksitosin meningkat, hormon endorfin juga naik dan dapat mengurangi rasa nyeri seperti sakit kepala, artritis, maupun keluhan yang berhubungan dengan gejala datang bulan (PMS).
Sebuah studi dalam Bulletin of Experimental Biology and Medicine menguji manfaat itu dengan melibatkan 48 sukarelawan untuk menghirup hormon oksitosin. Hasilnya, mereka menyatakan rasa sakit yang diderita berkurang setengahnya. 8. Seks mengurangi risiko kanker prostat
Ejakulasi yang rutin, terutama pada pria berusia 20-an tahun, kemungkinan dapat mengurangi risiko kanker prostat selama hidupnya, seperti dilaporkan peneliti asal Australia dalam British Journal of Urology International.
Meski demikian, ketika tim ahli melakukan pemeriksaan terhadap pria dengan masalah prostat maupun tidak, yang berusia 30 hingga 50-an, ternyata risiko kanker prostat tidak ada hubungannya dengan rutinitas ejakulasi. Kenyataan itu cuma berpengaruh terhadap mereka yang berusia 20-an tahun dengan rata-rata ejakulasi lima kali atau lebih dalam seminggu, dan tidak signifikan pada kelompok berusia 30-an ke atas.
Studi lain, seperti dilaporkan dalam Journal of the American Medical Association menungkapkan, ejakulasi 21 kali atau lebih dalam sebulan dapat mengurangi risiko kanker prostat saat usia mulai menua daripada yang hanya ejakulasi empat sampai tujuh kali per bulan!
9. Seks memperkuat tulang panggul Selama ini wanita lebih mengenal latihan kegel untuk meningkatkan kualitas kemampuan seksnya. Latihan ini juga dipercaya mengurangi risiko inkontinesia (susah mengontrol buang air kecil) saat usia mulai menua.
Beberapa peneliti justru mengungkapkan bahwa aktivitas seks yang rutin bagi wanita ternyata bermanfaat hampir sama dengan latihan kegel. Aktivitas seks rutin bahkan memiliki manfaat lebih, yakni membantu memperkuat tulang pinggul, seperti latihan menahan kencing.
10. Seks membuat tidur berkualitas Jika Anda ingin menikmati kualitas tidur yang baik, jangan pernah malas berhubungan seks sebelum tidur. Menurut penelitian, saat berhubungan seks, kadar hormon oksitosin akan terlepas bersamaan dengan orgasme. Hal ini akan membantu tidur Anda jadi lebih nyenyak.
Cukup tidur berarti baik bagi kesehatan, misalnya untuk menjaga kestabilan berat badan dan tekanan darah. Perasaan nyaman akibat keluarnya hormon oksitosin saat berhubungan seks juga memengaruhi tekanan darah, sehingga orang jadi lebih tenang dan bisa tidur pulas.